Mieux gérer son stress (soft skills)

12 mois

1 pers. max

Certification État

E-learning

70€ TTC

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Paiement en 1 à 4 fois sans frais

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Objectif clé

Maîtriser les compétences fondamentales et se préparer à la certification.

Public visé

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre, gérer et canaliser son stress au quotidien afin d’améliorer son bien-être et son efficacité professionnelle.

Certification

Insertion professionnelle immédiate dans le secteur visé.

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Certification

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Présentation de la formation

Programme détaillé

MODULE 1 : COMPRENDRE LE STRESS

MODULE 2 : IDENTIFIER SES FACTEURS DE STRESS

MODULE 3 : TECHNIQUES DE GESTION DU STRESS

MODULE 4 : PASSER À L’ACTION

Prérequis

Financement

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Formateurs certifiés

Équipements modernes

Accompagnement complet

Taux de réussite élevé